Il Benessere Alimentare

Annunci di Lavoro

Benessere Alimentare

Il corretto dosaggio degli alimenti varia da soggetto a soggetto perchŔ muta a seconda dello stile di vita, del sesso, dell'etÓ e del peso di ciascuno; quel che conta, in tutti questi casi, sono le sostanze nutritive indispensabili al nostro benessere ossia i carboidrati, le proteine, le vitamine, i grassi, i minerali e le fibre.

Queste ultime sono le principali responsabili dell'evacuazione dei residui per cui permettono l'aumento della massa fecale, mentre senza le vitamine l'uomo non potrebbe sopravvivere. I grassi, invece, sono indispensabili per il trasporto delle vitamine liposolubili e per la formazione delle cellule.

Dove

Uova, pesce e carne forniscono proteine, importanti per la sostituzione delle cellule. I carboidrati vengono mutati in fruttosio, glucosio e galattosio (tre tipologie di zuccheri) e rappresentano una delle maggiori fonti energetiche per il nostro organismo.

I minerali sono presenti in minore percentuale ma assumono comunque un peso rilevante per equlibrare le nostre funzioni. ecco perchŔ il benessere alimentare Ŕ fondamentale per la crescita e per il ricambio dell'organismo.

Non potendo conoscere tutto sull'alimentazione corretta, Ŕ bene affidarsi al parere degli esperti che dispongono di informazioni salutische non certo superficiali. Di questo passo, il percorso verso il raggiungimento del benessere alimentare e fisico sarÓ molto pi¨ semplice.

Navigare Facile
  • fabene.it - FA BENE .IT: Cosa Fa Bene al nostro Corpo e alla nostra Mente? Ecco perchŔ sane abitudini di vita come lo Sport sono indispensabili per il nostro benessere.
  • rilassarsi.it - RILASSARSI .IT: L'importanza di rilassarsi per il benessere fisico e psichico; ecco come rilassarsi per fronte alle tensioni quotidiane.
  • relaxonline.it - Il portale con le informazione su alcuni massaggi rilassanti da eseguire alla schiena e intorno alla testa.
  • videosalute.it - I video per la tua salute. I migliori prodotti per la nostra salute.
  • loyoga.com - LO YOGA .COM: I benefici dello Yoga per il benessere interiore e per la tonificazione muscolare grazie alla pratica di alcuni specifici esercizi.

 

Siti Dove Compro Passatempi Food Navigare Facile Meteo Prestiti A portata di Mouse Risultati Calcio